Associação Feng-Long
Kung-fu
Shaolin do Norte
Apresentação
O Kung-Fu é uma forma ocidentalizada de se chamar os estilos externos do Wushu (Arte Marcial Chinesa), na Associação Feng-Long temos a honra de difundir os ensinamentos de um dos estilos mais tradicionais, incriveis e completos do Wushu, o Bei Shaolin conhecido no ocidente como Shaolin do Norte.
Carácteristicas
O Wushu Shaolin do Norte é facilmente reconhecido pelos movimentos amplos, muitos chutes, saltos e diversas técnicas de torções e quedas. Seu treinamento é completo envolvendo o corpo inteiro de forma harmoniosa, forte e veloz.
A utilizações de diversas armas como o facão, bastão, espadas e muitas outras fazem parte do treinamento.
Treinamento
O treinamento é uma combinação de treinamento funcional, lembrando muitas vezes as escolas militares misto com a tradição e a filosofia tradicional chinesa e ainda presente diversas aplicações de combate e defesa pessoal e treinamento de combate.
Exelente forma de fortalecimento muscular e queima calorica, chegando a mais de 1000cal/h de treino, desenvolvendo a flexibilidade e a coordenação motora.
O estilo possuí rotinas de treinamento chamado Tao Lu, onde o praticante aprende sequencias de movimentos que ensinaram as bases técnicas, metodologias de combate e desenvolverá o corpo e a mente para os treinamentos de combate, sendo a essência do estilo. O Shaolin do Norte constitui de onze Tao Lus de mão e varias armas, como facão, bastão, lança, espada entre outras.
Quem pode treinar?
Qualquer um pode treinar Wushu, sendo muito indicado principalmente para as crianças, pois ajuda muito no desenvolvimento da disciplina e do respeito, ajudando a criança a se tornar uma pessoa melhor.
Idosos também podem praticar, pois existem variações de intensidade de treinamento, ajudando a fortalecer a musculatura e os ossos e acima de tudo trazendo uma qualidade de vida exelente.
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